Dziennik ya_oblomova, 10 sie 18

Чуточку расслабилась, все же интуитивно не всегда получается соблюсти кбжу. После выходных снова в бой💪

53,3 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1261 kcal

Tłusz: 109,98g | Białk: 46,06g | Węglo: 20,56g.   Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ашан Сыр Бри 60%, Яйцо Куриное, Шпинат. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный суп из брокколи, Колбаса Домашняя, Ашан Сыр Бри 60%, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз. więcej...

1993 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...