Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 104,29g | Węglo: 47,13g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Frutorra Mistura Frutos Secos. Lunch: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Feijão Verde Redondo, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Perca do Nilo, Ovo Cozido. Obiad: Hellmann's Maionese, Pingo Doce Salada Ibéria, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Nectarinas, Abacate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|