Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 19,58g | Białk: 55,80g | Węglo: 111,79g.
Śniadanie: Ja! Roggenvollkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, BioBio Rote Beete Gekocht, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Kirschtomaten. Lunch: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Seafood Pangasiusfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Obiad: Greece Auberginen in Tomatensauce, Gelbe Paprika, Möhren, Cabernet Sauvignon, Kirschtomaten. Przekąski/Inne: Kaffee Creme, Edeka Pflaumen, Pfirsiche. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|