Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 78,53g | Białk: 57,39g | Węglo: 263,79g.
Śniadanie: Innocent Gorgeous Greens, Kellogg's Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Nestle Curiously Cinnamon, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Blueberries, Tesco Seedless Red Grapes, Cucumber (with Peel), Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Obiad: Mayonnaise, Fentimans Ginger Beer, Asda Chosen By You Apple Juice, Tesco Milk Chocolate Fruit and Nut, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Crustless Jalapeno Red Pepper & Mature Cheddar Quiche. Przekąski/Inne: Barbecue Flavor Potato Chips, Magnum Double Caramel, Fever-Tree Ginger Ale, Rum, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|