Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 80,29g | Białk: 82,32g | Węglo: 166,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Батон Нарезной, ОАО Молоко Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lunch: Кофе, Цукаты, Вареное Яйцо, Щавель, Куриный Бульон, Батон Нарезной, Ашан Буженина Запеченая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Obiad: Сгущенка, Чай, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Арбуз. więcej...
|
|
4037 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Pływanie (Wolne) - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|