Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 220,10g | Węglo: 273,31g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Pedon Farro al Vapore, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Obiad: Kraft Sottilette Light, Pomodori Rossi, Scotti Risette Farro e Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Scotti Risette Farro e Quinoa, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|