Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 81,37g | Węglo: 20,87g.
Lunch: Torresmo, Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreza Salati
|