Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 42,34g | Białk: 50,54g | Węglo: 240,28g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Stockmann Пирог Вишневый, Шарлотка с Яблоками, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Грецкие Орехи. Obiad: Нектарин, Vитамин Вишня. Przekąski/Inne: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Ого Отруби Пшеничные, Vитамин Вишня, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|