Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 39,83g | Węglo: 163,92g.
Śniadanie: Festival Pão de Queijo, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Lunch: Rapadura, Café, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado, Antepasto de Berinjela, Beterraba Cozida. Obiad: McDonald's Egg Cheese Bacon, Brahma Cerveja, Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Przekąski/Inne: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Café, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Analumaxsouza
|