Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 67,27g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Ежевика, Творог 9%, Капучино. Lunch: Рогачев Сгущенка, Печенье к Чаю, Творог 9%, Говяжий Бульон. Obiad: Арбуз. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 24 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|