Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 64,31g | Węglo: 326,64g.
Śniadanie: Coffee with Cream. Lunch: America's Choice Red Delicious Apple, Lime, Carrots, Cucumber (with Peel) . Obiad: Tortilla Corn Chips, Costco Chicken Enchilada, Guacamole, Swiss Cheese , Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, El Pollo Loco Spanish Rice, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Boddingtons Pub Ale. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|