Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 153,44g | Węglo: 297,05g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: ローソン おはぎ, ヤマザキ 豆大福. Obiad: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, 焼いた卵白, 生卵, オリーブオイル, トマト, アサヒビール スタイルフリー (500ml), ホテイフーズ つぼ焼き, 枝豆. Przekąski/Inne: ブルボン アルフォート, マイプロテイン Impact Whey Protein, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|