Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 65,56g | Węglo: 175,11g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Белый Город Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Дыня. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро, Танечка! 🌞🌺 как твоё здоровье?
11 sie 18 przez użytkownika: ryzhik_86
|
Доброе утро, Юлечка!🌞 пытаюсь восстанавливаться, сегодня поела геркулесовой каши, а так по прежнему только куриный бульон... ну ничего прорвемся😁
11 sie 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
11 sie 18 przez użytkownika: никанету
|
Молодец, Танюша, хороший настрой- уже половина дела!))
11 sie 18 przez użytkownika: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|