|
Ob der Puffer schon ausreicht 🙃🙄
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 55,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 194,48g | Węglo: 165,33g.
Śniadanie: Zimt, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, DM Bio Apfelmark, Arla Skyr Natur. Lunch: S-Budget Pizzakäse Gerieben, Ei, Berger Wellness Schinken, Zucchini, Zwiebeln, Lizza Pizzateig . Obiad: Dorfgold Hauswürstel, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Zimt. Przekąski/Inne: Nestle Smarties , Schokolade, Zimt, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, DM Bio Apfelmark mit Banane , Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Auf jeden Fall! Wünsche dir einen schönen Samstag🌷🌞
11 sie 18 przez użytkownika: Steffie0102
|
Mhhh Puffer 😂😂😂 (für alle die es kennen, einfach in Homer Simpsons Stimme lesen)
11 sie 18 przez użytkownika: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|