Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 117,54g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Персики, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Нектарин, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка Экстра. Obiad: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Персики, Monini Оливковое Масло, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Przekąski/Inne: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе, Мёд, Monini Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Груши, Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вологодское Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenija_kuligina
|