Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 84,87g | Białk: 125,18g | Węglo: 312,13g.
Śniadanie: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. Lunch: Envia Fromage Blanc 2,9%, Saint Eloi Blé , Huile d'Olive, Carrefour Mélange de Légumes , Melon, Lidl Filet de Colin d'alaska , Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%. Obiad: Fleury Michon Surimi, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Lidl Laitue Iceberg, Nectarines, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Huile d'Olive, Auchan Farce de Porc, Courgette, Tomates, Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 2,9%, Francine Farine de Blé Complète, Belbake Noix de Coco Râpée , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pomme. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|