Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 99,39g | Węglo: 138,61g.
Śniadanie: Кофе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное, Кабачок. Obiad: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Haribo Зефирные Конфеты, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Tuc Крекер с Сыром, Амка Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|