Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 15,75g | Białk: 55,60g | Węglo: 92,82g.
Śniadanie: Mangga, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit), Salak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luthfiana lutfie
|