Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 93,36g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Seeberger Фундук, Кукурузные Блины, Лимон, Чай, Перекресток Персик, Ашан Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Окей Изюм Темный, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чеснок, Базилик, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Перец Фаршированный, Prime Star Уха с Полбой . Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Базилик, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карп Запеченный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|