Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 99,99g | Węglo: 281,28g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Pesca Noce, Albume d'uovo Cotto, Barilla Farina Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, GoNutrition Whey Protein 80. Lunch: Mela, Pesca Noce, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, GoNutrition Burro di Arachidi, Pomodori, Pane Integrale. Obiad: Pane Integrale, Anguria, Sarchio Crusca di Grano, GoNutrition Burro di Arachidi, GoNutrition Whey Protein 80, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
2562 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 10 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|