Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 64,48g | Węglo: 198,14g.
Śniadanie: Pêches, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Bacon, Jacquet Pain de Mie Nature, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Moutarde, Melon, Charal Steak Haché à l'oignon, Saint Eloi Semoule Cuite, Poivrons Verts. Obiad: Danone Danette Chocolat, Too Good Snack Poppé BBQ, Vinaigrette, Salade de Riz. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|