Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tigretexano
Dziennik
11 sie 18
Dziennik tigretexano, 11 sie 18
Profil tigretexano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
68,7 kg
Do tej pory straciłeś:
11,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 sierpnia 2018:
1146 kcal
Tłusz: 50,58g | Białk: 100,82g | Węglo: 48,51g.
Śniadanie:
Fried Egg .
Lunch:
Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada.
Obiad:
Great Value Vegetable Medley.
Przekąski/Inne:
Peach.
więcej...
1771 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 6,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good morning
11 sie 18 przez użytkownika:
tigretexano
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tigretexano
Zobacz Pełną Historię