Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 90,80g | Białk: 71,86g | Węglo: 223,63g.
Śniadanie: ライフ 厚揚げの肉味噌あんかけ, 調理したなす, ご飯. Lunch: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, いちじく, LAWSON がぶっとウインナーパン, FamilyMart ボリュームミックスサンド. Obiad: 野菜炒め, 厚揚げ, 肉野菜炒め, アサヒビール アサヒオフ, ビール. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|