Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 38,85g | Białk: 101,66g | Węglo: 124,91g.
Śniadanie: Pengganti Krim (Bubuk), Kopi, Lasagna dengan Daging dan Bayam, Saus Tiram, Telur Rebus, Stroberi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sup Miso, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Garam, Lada Hitam. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|