Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 83,05g | Węglo: 135,15g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Canned Salmon, Hard Bread Sticks, Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed. Obiad: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Great Value Sliced Pickled Beets, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Lowfat Tortilla Corn Chips, Silk Unsweetened Cashew Milk, Zwieback Toast, Sun-Maid Dried Peaches, Unsweetened Frozen Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|