Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 106,73g | Węglo: 121,52g.
Śniadanie: Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Ризотто с Зеленью, Алтай Рыба Рыбные Котлеты. Obiad: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Алтай Рыба Рыбные Котлеты. Przekąski/Inne: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Печенье Имбирное, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|