Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3141 kcal
|
Tłusz: 161,94g | Białk: 185,35g | Węglo: 230,03g.
Śniadanie: Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Succo Ananas Arancia Carota Limone, Caffè (dalla Moca), La Forneria Pane Morbido al Grano Duro. Lunch: Frittura di Pesce, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Tagliatelle. Obiad: Salsiccia di Maiale, Pancetta, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Rodez Formaggio Stagionato, Myprotein BCAA, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|