Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 54,52g | Węglo: 195,25g.
Śniadanie: Жокей Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Master Молоко 2,2%, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lunch: Nesquik Mini, Шадринск Молоко 7,1%, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий суп с рисом. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Nesquik Mini, Морковь, Подсолнечное Масло, Говядина, Белый Рис (Длиннозерный). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|