Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 78,93g | Białk: 51,71g | Węglo: 159,40g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб 5 Злаков, Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Хлеб 5 Злаков, Винегрет. Obiad: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Гамбургер. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, Чай с Молоком, Три Правила Домашний Компот, Соленые Огурцы с Укропом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|