Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 212,96g | Węglo: 267,83g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gran Casale Grana Padano, Pedon Farro al Vapore. Obiad: Weight Watchers Latte Scremato, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Pomodori, Auchan Pomodori Pelati, Gran Casale Grana Padano, Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, WHY Biscotti Proteici, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|