Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 106,17g | Węglo: 122,63g.
Śniadanie: Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo (Inteiro), Seara Farinha de Coco, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Auchan Cenoura Ralada, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Limiano Queijo Fatiado, Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Pingo Doce Fiambre de Peru, Dovo Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Lipton Chá Verde, Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|