Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 92,19g | Węglo: 283,69g.
Śniadanie: Banana Prata, Tapioca, Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Picolé, não sei o que foi, Banana Prata. Obiad: Charque, Tapioca. więcej...
|
|
3690 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|