Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 127,34g | Węglo: 138,58g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ризотто с Зеленью, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Магнит Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Кабачок. Obiad: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Кексы, Меренга, Огурец (с Кожурой), Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Кексы. Przekąski/Inne: Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|