Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 80,93g | Węglo: 163,91g.
Śniadanie: Владхлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Кофе Латте. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Арбуз. Obiad: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе Латте, Киви, Треска Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны, Чахохбили из Курицы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|