Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 40,80g | Węglo: 118,61g.
Śniadanie: Salak. Lunch: Sawo, Tahu Kukus, Terung Dimasak, Labu Dimasak, Selada Daun Hijau, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Salak. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vindyrahmatika
|