Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 32,07g | Białk: 39,01g | Węglo: 118,57g.
Śniadanie: Ряженка, Кекс с Изюмом, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Джемы и Варенья, Сметана , Творог 9%, Гречневая Каша с Молоком. więcej...
|
|
2431 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|