Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 90,15g | Węglo: 223,37g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, MacChocolate Горячий Шоколад, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Ирга, Запеканка творожная с 🍒, Коктейль Байя. Przekąski/Inne: Запеканка творожная с 🍒. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|