Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
253 kcal
|
Tłusz: 13,26g | Białk: 7,07g | Węglo: 25,93g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Русский Холод Пломбир, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|