Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 139,67g | Węglo: 128,66g.
Śniadanie: Bridelight Camembert 5%, Banane, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Monoprix Biscottes 6 Céréales. Lunch: Sojasun Yaourt Vanille, Laitue, Salakis Feta Light 9%, Herta Steak Gourmand Poivre et Persil. Obiad: Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Houmous, Laitue, Petit Navire Thon Vapeur Nature, Côte d'Or Bloc Noir Noisettes Entières, Pain aux Céréales, Bridelight Carré Fondant, Soy Tofinelle Champignons. Przekąski/Inne: Nu3 Vegan Protein Chocolate, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|