Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 107,24g | Węglo: 87,91g.
Śniadanie: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Яичница. Lunch: Груша, Клубника, Куриное Филе, Макароны Отварные. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi siverskayana95
|