Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 84,46g | Białk: 76,46g | Węglo: 148,91g.
Śniadanie: Tea with Milk, Brown Sugar , Kellogg's Froot Loops. Lunch: Barbecue Sauce , Potato Chips (Salted) , Chicken Wing, Sir Juice Mango Juice. Obiad: Chicken Wing. Przekąski/Inne: Water , Kellogg's Fruit Loops. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 25 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|