Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 74,75g | Białk: 125,67g | Węglo: 303,91g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Bastoncini di Crusca, Crunchy Muesli Chocolate, Proteine Whey, Corn Flakes Originali. Lunch: Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Panna Montata, Gelato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli in Scatola, Carne Magra in Gelatina, Quinoa. Przekąski/Inne: Mela, Formelle di Frumento Integrale, Mandorle Sbucciate, Yogurt alla Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|