Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 186,91g | Węglo: 384,23g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Patate Dolci, Flora Riso Integrale. Obiad: Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Bresaola, Pavesini Pavesini, Esselunga Pane Morbido Integrale, Dolciando & Dolciando Tubetti Ripieni, Penny Market Arachidi Tostate e Salate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|