Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 17,66g | Białk: 39,76g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. Lunch: Жареные Кальмары, Paren Finocchi a Spicchi, Помидоры, Квашеная Капуста, Лук. Obiad: Треска Отварная, Deluxe Sugo alle Cozze, Bofrost Cozze Sgusciate, Fiore di Puglia Friselle Integrali. Przekąski/Inne: Дыня, Кофе Эспрессо, Виноград, Nesquik Maxi Choco, Carrefour Mandorle Sgusciate, Арбуз. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|