Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2010
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 46,99g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: grapefruit. Lunch: Miso Soup, Spicy Tuna Roll. Obiad: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: creamsicle, apple dippers, Low Fat Caramel Dippers. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|