Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 12,70g | Białk: 21,67g | Węglo: 148,51g.
Śniadanie: Melón, Banano. Lunch: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
carrera paleo - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|