Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
412 kcal
|
Tłusz: 9,00g | Białk: 37,32g | Węglo: 48,99g.
Śniadanie: Té Verde, Naranjas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Obiad: Atún en Agua (Enlatado), Zapallo Italiano, Zanahoria, Berenjena. Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
|
|
3136 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny, Bieżnia - 1 godzina, Orbitrek - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcela sosa
|