Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jac-Jim
Dziennik
13 sie 18
Dziennik Jac-Jim, 13 sie 18
Profil Jac-Jim
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
DE gestern Abend
Momentan läuft es mehr als gut! 😍😋
76,8 kg
Do tej pory straciłeś:
21,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 sierpnia 2018:
2215 kcal
Tłusz: 70,18g | Białk: 66,25g | Węglo: 319,24g.
Śniadanie:
Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee.
Lunch:
Sprite Sprite, Bofrost Mango-Lassi, California Rollen.
Obiad:
Basmati-Reis, Spätzle, Ja! Geriebener Emmentaler.
Przekąski/Inne:
Deluxe Himbeeren in Schokolade , Waffeln luftig/locker.
więcej...
2273 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😃👍🏼
13 sie 18 przez użytkownika:
Rit@mine
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jac-Jim
Zobacz Pełną Historię