Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 163,07g | Węglo: 118,85g.
Śniadanie: Miele, Albume d'uovo, Mila Skyr Lampone, Brio Crusca d'avena, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Roberto Grissini Torinesi, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Uovo Sodo, Olive Nere. Obiad: Angus, Torta di Noci Pecan, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Przekąski/Inne: Prugne, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|