|
88,5 вода гуляет)))
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 75,92g | Węglo: 215,24g.
Śniadanie: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Турецкий с Булгурлу, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные. Obiad: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный). Przekąski/Inne: Сорбет, Каравай Сушки-Мини Соленые, Curtis Чай Зеленый. więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|